食疗养生

  • 脾胃虚弱 试下章鱼莲藕猪尾骨汤

    中医认为,冬天是对身体“进补”的大好时节,但是很多人脾胃功能不好,吃一点滋补的食物,比如羊肉、牛肉或者高档滋补药材,比如阿胶、鹿茸等就消化不了,肠胃不适。脾......[详情]

    2018-12-06 12:06:02
  • 饭前烫碗仅除菌3%!茶水洗碗烫碗无法真正消毒杀菌

    外出就餐时,第一套“标准动作”是什么?没错,就是“碗”(快速洗烫碗筷)!这一行为近年来南北风行,全国不少省市的朋友开始这么做了。不过,在专家看来,“......[详情]

    2018-12-06 12:05:43
  • 看着自己吃饭的照片就可以让自己胃口大开!略恐怖…

    近日,来自日本名古屋大学的研究人员发现面对镜子或者面对一张自己吃饭的照片吃饭,你会更有胃口!与单独吃饭相比,人和其他人一起吃饭时对食物的评价更好、吃得也......[详情]

    2018-12-05 12:10:20
  • 可通过训练自己来改变对食物的口味!
    可通过训练自己来改变对食物的口味!

    我们都喜欢美食,即使我们知道有些对我们的身体健康不好,高能量的食物往往味道较好,尤其是甜味、咸的以及高脂肪的食物;这很有可能是我们的祖先在食物来源比较匮乏的......[详情]

    2018-12-05 12:08:59
  • 什么零食吃了不会发胖 零食吃太多的危害有哪些
    什么零食吃了不会发胖 零食吃太多的危害有哪些

    吃零食一定会发胖吗?对于很多女孩纸,心情不好的时候喜欢吃零食,心情好的时候也喜欢吃,反正不管高兴还是开心,都喜欢用吃来解决心情的高兴与否。但吃后有担心会......[详情]

    2018-12-05 12:05:24
  • 产后这个时候吃阿胶健康又滋补
    产后这个时候吃阿胶健康又滋补

    吃阿胶有哪些好处对女性而言,阿胶可绝对是个好东西,可以补气养血,防治贫血,还具有造血功能,以及促凝血作用;同时还可以增强免疫力,提高抵抗力,增加血清......[详情]

    2018-12-05 12:04:42
  • 柠檬水天天喝好吗 柠檬水怎么喝效果最好
    柠檬水天天喝好吗 柠檬水怎么喝效果最好

    日常中,很多朋友喜欢用柠檬切片泡水喝,当然平常最菜也可用柠檬去腥可让食物味道更美。据说,常喝柠檬水可以美白皮肤去痘印,抗衰老等等。那么,柠檬水可以天天喝......[详情]

    2018-12-05 12:04:35
  • 女人冬天必吃的美食 这些食物帮你抵抗冬季寒冷
    女人冬天必吃的美食 这些食物帮你抵抗冬季寒冷

    女人冬天吃什么好羊肉羊肉绝对是最常见也是最具有特色的一种肉类,也是最适合冬季进补的佳品,羊肉里面含有的脂肪以及胆固醇比较低,冬天食用可以御寒及养......[详情]

    2018-12-05 12:04:25
  • 柚子什么时候吃最好 饭后吃柚子有助于减肥
    柚子什么时候吃最好 饭后吃柚子有助于减肥

    酸酸甜甜的柚子深受大家的喜欢,也是当下的旺季??赡芎芏嗳嗽缟舷不冻缘闼?,但早上空腹状况有很多水果不能吃哟。那么,柚子可以空腹吃吗?另外,对于容易长胖的......[详情]

    2018-12-05 12:04:06
  • 立冬后女人保养的方法 内外兼修延缓衰老
    立冬后女人保养的方法 内外兼修延缓衰老

    立冬后也就进入了真正的冬天,朋友们备好了防寒保暖的装备吗?就比如毛衣、棉袄,当然还有秋裤也必不可少的哟!同时,冬季养生除了外用的物品之外,饮食方面也是非......[详情]

    2018-12-05 12:03:49
  • 晚餐怎么吃才不会长胖?
    晚餐怎么吃才不会长胖?

    长得胖都是晚餐的锅?在众多饮食减肥法中,不吃晚餐是被提及最多的,因为长胖是晚餐的锅啊。据统计,90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多。对于上班族......[详情]

    2018-11-26 09:55:58
  • 摄入量小于基础代谢 真的不运动也能瘦
    摄入量小于基础代谢 真的不运动也能瘦

    肥胖往往是由于热量盈余造成的,如果减肥的时候保证每天的摄入热量低于基础代谢率就不需要运动?首先摄入食物的热量计算是不精确的,同一种食物由于不同的烹饪......[详情]

    2018-11-26 09:55:37
  • 如何让脸部变得越来越白?
    如何让脸部变得越来越白?

    一白遮三丑,不要羡慕别人天生就白嫩,其实后天努力也是可以改变肤色的。那么究竟该如何努力呢?如何能让自己的脸蛋变白?1、防晒尽量避免在夏季早上1......[详情]

    2018-11-26 09:55:29
  • 晚吃早餐且早吃晚餐或能帮助有效减肥

    限时饮食(time-restrictedeating)是一种新的饮食概念,其包括减少每天第一次卡路里和最后一次卡路里摄入之间的时间间隔,目前有大量证据支持......[详情]

    2018-11-15 10:11:05
  • 为什么有的人喝酒容易脸红?
    为什么有的人喝酒容易脸红?

    不管是朋友聚会,还是工作应酬,很多人都避免不了要喝酒。有的人喝酒会脸红,有的人则不会,这到底是怎么回事呢?我们知道,酒精在进入人体之后,90%以上是......[详情]

    2018-11-15 10:10:59

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  • 社评:世界杯是快乐季,西方政客莫搅局 2018-08-22
  • 伊朗真的不使用美元了 特朗普急的直跳脚! 2018-08-20
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