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舟山体彩飞鱼走势分析:怀孕后,这些食物千万不要碰,为了孩子健康一定要忍!

发布时间:2018-07-06 10:58:52 浏览:187

导语:  女性怀孕后,对于生活上的一切都会小心谨慎,尤其在饮食方面上,在怀孕期间,孕妈妈需要大量的维生素和少量的微量元素,但有些食物是不能随便吃的,一不小心就给胎儿带来伤害,孕期对饮食是有一定要求的,有些食物是不能吃的或者吃太多的,那么,孕期有哪些食物是不...

女性怀孕后,对于生活上的一切都会小心谨慎,尤其在饮食方面上,在怀孕期间,孕妈妈需要大量的维生素和少量的微量元素,但有些食物是不能随便吃的,一不小心就给胎儿带来伤害,孕期对饮食是有一定要求的,有些食物是不能吃的或者吃太多的,那么,孕期有哪些食物是不可以吃的呢?

1. 生豆类

有些孕妈妈喜欢吃豆类的食物,如扁豆,红腰豆,黄豆等豆类食物,不是要忌口,而是要注意豆类食物一定要完全煮熟,如果是生食或者没有完全加热的情况下吃下去会中毒的。

怀孕后,这些食物千万不要碰,为了孩子健康一定要忍!

2. 部分水果

水果里有大量的维生素等,所以很受孕妈妈的喜爱,但是有两种水果一定不要选择吃。

第一个是桂圆,桂圆虽然有较高的营养价值和补血安神的作用,但是大多数妈妈怀孕后是偏虚热性的,而桂圆又属于热性水果,吃了不仅不能保胎,反而会出现先兆流产性症状出现,所以为了避免一些意外,最好还是不要选择食用桂圆。

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第二是山楂,有部分女性怀孕后偏爱酸性食物,所以山楂就成为首选,少吃会无大碍,但是吃过了就会引起子宫收缩,所以有先兆流产现象的孕妈妈尽量不要食用山楂。如果孕妈妈的血糖偏高也不可以食用柿子,柿子含糖量很高,所以更加不能食用柿子了,榴莲也不能吃太多,榴莲属于上火食物,吃多了会容易上火从而导致便秘,所以一定要把握食量。

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3. 马齿笕

马齿笕是属于寒性食物,如果孕妈妈吃了马齿笕,会导致子宫会有兴奋作用,子宫就会收缩,强度会越来越大,易造成流产。

4. 过咸的食物

有部分孕妈妈在孕期吃什么都没有什么胃口,所以做菜时都会放多点盐,能让自己吃多点,但如果孕妈妈长时间吃咸的食物,会让体内盐分过多,而引起妊娠高血压综合症,所以在怀孕期间,孕妈妈的饮食要清淡一点,每日要摄入6克左右的盐分。

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5. 含咖啡因

有部分女性喜爱喝浓咖啡和喝茶习惯,但是怀孕后就不能再喝了,因为这类东西都含有咖啡因,而如果长期喝含有咖啡因的饮料,会影响到胎儿的心率,甚至致使流产,但孕妈妈喝一点茶也是有助于身体健康,但不是所有的茶都能喝,只能喝少量的绿茶,不可以喝红茶,也要拒绝喝浓茶。

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